Sunnuntain ilmajooga + äänimaljat kesällä

Sunnuntait päätetään sukeltamalla silkin syleilyyn. Ilmajooga + äänimaljat -tunnin aikana sekä levätään silkin kannattelussa että käytetään kangasta apuna kehon liikkuvuuden ja voimankin lisäämisessä.

Tunnin sisältö säilyy samantyyppisenä kuukauden ajan, joten se mikä ensi kerralla tuntui yllättävältä, voi seuraavilla kerroilla jo ilahduttaa tuttuudellaan. Kaikille tunneille ovat tervetulleita sekä aloittelijat että kokeneemmat ilmajoogit, sillä liikkeiden haastavuutta varioidaan. Juhannusviikko on taukoa. 

Joogatunti päätetään ihanaan, hellivään äänimaljarentoutukseen. Tällä tunnilla saat siis sekä kokeilla jotain uutta, halutessasi haastaakin itseäsi ja lopuksi käydä levolle äänimaljojen värähdekylpyyn.

Mikäpä olisikaan ihanampi tapa päättää viikko. Sydämestä tervetuloa!